lunes, 31 de octubre de 2011

Causas de la Eyaculación Precoz y Como es Posible Curarla

Todos hemos escuchado las bromas acerca del "hombre de tres minutos". Hemos escuchado platicar a ellas sobre el tipo con el que se fue a la cama que sólo duró dos minutos. Todos nos reímos de las bromas. Pero para los tipos que la eyaculación prematura está molestando no es nada risible. Cuando una persona está en la situación de no ser capaz de aguantar en el coito, les causa humillación. Hace que tengan baja autoestima. En muchos casos, no poder controlar el orgasmo ha destruido matrimonios y las relaciones. Lo que estos hombres desean es conocer qué es lo que causa la eyaculación precoz y que hacer para durar mas haciendo el amor.

El hecho es que no hay una única causa para esta situación. Hay varias causas de por qué puede estar sucediendo.

El estrés es una de las causas comunes de la eyaculación precoz. La mayoría estamos seguros que el estrés puede causar muchos inconvenientes en la vida de cualquiera. Que también puede causar enfermedades de varios tipos. Muchas veces puede lograr que un hombre no tenga la habilidad de aguantar mucho tiempo en la cama. La presión hace que este problema sea cada vez más común hoy en día. Con la situación económica no está bien, añade más estrés que nunca en la vida de los hombres. Los hombres también se estresan por su trabajo, los hijos, la pareja. Todas estos factores pueden tener como consecuencia la eyaculación precoz.

Entonces, ¿cómo se puede superar la tensión y mejorar su vida sexual? Sencillamente quitando el estrés de su vida. Sé que usted está pensando que esto es imposible. Sí, tiene razón. Puede ser muy difícil quitar todo lo que le estresa. Sin embargo hay formas de mitigar el estrés para que una vez más, pueda gozar de una mejor vida sexual. Todos los días trate de practicar alguna clase de rutina para el estrés. Practicar Yoga y la meditación son dos grandes formas de hacer esto. Trate de hacer yoga o meditar diariamente, especialmente antes de ir a la cama. Le ayudará a relajarse y le ayudará a aguantar más minutos en el coito.

También hay técnicas de respiración que puede usar para calmar el estrés. En teoría, cualquier cosa que usted pueda hacer para eliminar el estrés y ayudarle a tranquilizarse le será útil. Algunas personas pueden ver el sexo como un tranqilizante para el estrés, sin embargo para las personas que padecen de eyaculación precoz, el sexo puede convertirse en una fuente más de estrés. Cálmese antes de acostarse con su pareja y podrá ver una gran diferencia en la forma en que se desempeña en la cama.

Otra de las causas de la eyaculación precoz puede ser sencillamente la manera en que ha tratado a su cuerpo. Una persona que se masturba frecuentemente podría tener a su cuerpo acostumbrado para que termine muy rápido; esto sucederá, incluso cuando usted no desea que ocurra. No estoy diciendo que la masturbación está mal. Es un comportamiento aceptable en los hombres de cualquier edad. Sólo digo que esto es una consecuencia que puede derivarse de masturbarse muy frecuentemente.
Aunque suene paradójico, una de las formas más sencillas de curar la eyaculación precoz es a través de la masturbación misma.  Lo que debe hacer, es que a la hora de masturbarse y crea que está cerca de eyacular, deténgase, respire hondo y espere a que la ansiedad por eyacular pase, luego empiece nuevamente. Haga esto repetidas veces hasta que usted sienta un poco de liberación. Esto poco a poco programará su cuerpo a eyacular cuando usted lo desee.

Es importante recordar que no existe un remedio de un día para otro. No hay ninguna pastilla mágica. Tomará práctica y paciencia, pero si prueba algunos de estos consejos o los muchos otros que puede hallar, se encontrará en su camino a una mejor vida sexual.

viernes, 28 de octubre de 2011

Como Retrasar la Eyaculación

Miles de hombres sufren hoy en día el problema muy humillante de la eyaculación precoz, y como resultado de esto, no saben que hacer para durar mas haciendo el amor. El lado positivo es que es posible aprender a retrasar la eyaculación, de forma natural, sin utilizar medicamentos o aerosoles que son realmente innecesarios.

Cuando usted quiere combatir contra esta humillante situación, primeramente tiene que estar confiado de su capacidad, así como estar seguro de no está cerca de ser el único hombre que tiene este problema. Si usted no es capaz de aceptar esto, entonces su habilidad para durar más en la cama sólo va a empeorar, y hará que tener relaciones sexuales sea algo muy incómodo.

La próxima vez que esté en la cama y comience a sentir la necesidad de eyacular rápidamente, una buena idea siempre es sacar su pene y sostener firmemente  la base. En este punto, pare un momento y trate de pensar en algo aburrido.

Es evidente que no le dirá a su pareja lo que piensa en ese momento, pero cuando usted siente que su excitación comienza a bajar, puede comenzar de nuevo a acariciar a su pareja y mantenerse hasta que la excitación vuelva. A la mayoría de mujeres les encanta la atención extra que se reciben de esta forma, y por ende también está logrando aguantar más tiempo en el coito.

Si usted respira profundamente además al retirar el pene entonces esto también logrará tranquilizar la urgencia de terminar de gran manera. Al lograr controlar sus emociones a través de un agarre suave pero firme y un poco de respiración profunda, rápidamente tendrá un control total sobre cuánto tiempo aguantará en el dormitorio. Antes de que usted se de cuenta, el dormitorio ya no será un lugar en el que le de pánico estar, y usted deseará pasar más tiempo y disfrutará más del acto sexual y logrará complacer a su pareja.

La falta de capacidad para retrasar la eyaculación es un problema que padecen cientos de miles de hombres cada año. Algunos sufren en silencio, cuando en realidad es muy sencillo aprender cómo retrasar el orgasmo eficazmente.

En primer lugar, hay que tener en cuenta que la eyaculación precoz no es una enfermedad, y por lo mismo no hay medicamentos o pastillas costosas que sean realmente necesarias para detener el problema que esto le causa. Muchos hombres tratan de utilizar condones gruesos para sentir menos estimulación de la relación sexual, pero a su vez, esto causa que todo el acto sea menos agradable para la pareja.

Como la eyaculación precoz es un problema de origen natural, con el fin de solucionarlo, todo lo que necesita es encontrar métodos naturales. Usted puede creer que la eyaculación precoz se asocia con los adolescentes o los hombres con poca experiencia en el dormitorio; estos pensamientos son erróneos ya que el problema puede pasar en cualquier momento de la vida.

El secreto para solucionar el problema de forma rápida y natural, es saber porqué ocurre. Su problema puede ocurrir si está bajo mucha presión, no sólo en el dormitorio, sino también en la casa o el lugar de trabajo.

El orgasmo es un proceso completamente natural, y para controlar cuándo va a suceder, tiene que aprender a leer las señales de su cuerpo, como el movimiento involuntario de la cintura y el aumento de la respiración. Si usted cree que está a punto de acabar, entonces trate de mantener la respiración y detenerse durante unos segundos hasta que las ganas de eyacular desaparezcan.

Usted logrará fácilmente saber el momento de eyacular, la forma de retrasar y parar, y luego, cuando puede volver a comenzar y disfrutar del sexo en su totalidad. Una vez que usted tiene control sobre su orgasmo, entonces comenzará a disfrutar de las relaciones sexuales más y por supuesto, también lo hará su pareja.

jueves, 27 de octubre de 2011

Consejos Para Retrasar la Eyaculación de Manera Natural

Para los hombres que tienen que enfrentarse frecuentemente con el problema de la eyaculación precoz, el sexo por lo general no es placentero. En realidad, tratan de no ir a la cama con su pareja para ahorrarse la vergüenza. Esto en verdad no es la manera de vivir para nadie. No está satisfecho y también odia su cuerpo, así como su incapacidad de durar más en la cama para satisfacer a su pareja. Usted necesitará hacer modificaciones.

Usted necesita descubrir algunos de los medios naturales para lograr aguantar más tiempo en las relaciones sexuales con el fin de disfrutar del sexo nuevamente. Probablemente le hacen falta esas noches de maratón en su cama con su pareja, o cuando usted nunca las ha tenido, desea sentir eso. No se encuentra contento con su rendimiento cada noche y además está dispuesto a hacer un cambio. Hay que estudiar algunos métodos naturales para retardar la eyaculación.

Debido a que cada hombre es único, no siempre todos pueden usar específicamente el mismo remedio, o que sea eficaz para todos. Lo que funciona perfectamente para un hombre, puede que no le dé los mismos resultados en su caso. Esto no implica que usted no tenga remedio y que nunca vaya a obtener la resistencia que usted necesita. Hay algunos métodos comunes para los hombres con eyaculación precoz, que son completamente sanos y seguros de utilizar.

Si usted quiere encontrar una solución rápida y algo que pueda usar esta noche, algo que le sirva para aguantar durante más tiempo, no vaya más allá de complacerse usted solo. La masturbación es una de las cosas que usted es capaz de hacer para mantenerse más tiempo en el dormitorio. Una vez que usted sepa que usted va tener relaciones sexuales con su pareja, entonces es una buena idea masturbarse antes del coito. Conseguir el clímax antes de tener acostarse con su pareja alivia en el cuerpo la tensión acumulada y el placer.

Piense en su cuerpo como una manguera. Cuando hay flujo acumulado dentro de la manguera, la presión es alta y una vez que se abre el flujo, esta opera con esa presión. Esta es la forma en que la eyaculación precoz funciona en los hombres y probablemente para usted también. Sin embargo, una vez que se deshace de esa presión de antemano, absolutamente nada se interpone en su camino para lograr durar más tiempo con su pareja.

Si se siente incómodo con la masturbación, ahora, usted encontrará algunas otras maneras que puede usar que pueden ayudarle a retomar, el placer en el sexo otra vez. Por ejemplo, en el momento del acto sexual, el método de empezar y detenerse es muy común, así como efectivo. Una vez que usted siente que va a acabar y cuando usted se siente como si estuviera a punto de estallar, deténgase un momento y ajuste un poco la situación. Esto ayuda a prevenir la estimulación y obtiene un par de segundos o minutos. Usted debe utilizar este tiempo para complacer a su pareja de diferentes maneras; intente cambiar las cosas y comenzar a tener relaciones sexuales cambiando de posición, o podría practicarle sexo oral por unos minutos hasta que se sienta listo para continuar. Darse un par de segundos de gracia puede ayudarle a evitar la eyaculación.

Es hora de que el sexo vuelva a ser satisfactorio para usted. Es hora de pueda permanecer más tiempo en la cama para conseguir precisamente lo que busca y poder complacer a su pareja totalmente. Si usted está buscando tratamientos naturales para la eyaculación precoz, puede comenzar con los consejos mencionados anteriormente y poco a poco verá cómo puede realizar maravillas.

miércoles, 26 de octubre de 2011

Formas Para Fin a la Eyaculación Precoz Y Aguantar Más Tiempo

Poner fin a la eyaculación precoz es lo que desean muchos hombres en el mundo. ¿Cómo se puede erradicar la eyaculación precoz y luego continuar después de los terribles primeros cinco minutos de el acto sexual? Aquí hay algunas ideas y sugerencias para hacerlo:

La práctica es el camino a seguir. En el tema de la eyaculación, la práctica en verdad logra la perfección. Prácticamente todos los hombres sufren de este problema, aproximadamente, cuando no se ha perdido la virginidad. Sin embargo, al pasar los años un hombre se vuelve más experimentado, este tipo de dificultad desaparece y los hombres tienden a  aguantar más tiempo.

Sin embargo, algunas personas no logran pasar de este punto en particular. Para estos hombres, nace la necesidad de saber maneras de hacer frente a la eyaculación precoz. Para empezar, se puede tratar de usar la estrategia de empezar y parar. La base de este ejercicio es enseñar a nuestros cuerpos a reconocer sensaciones y sonidos relacionados con el clímax. Eso conocer saber cuando estás a punto de eyacular.

Esto se puede lograr a través de la revitalización, despertando  la excitación mediante la masturbación y la relación sexual, y cada vez que esté a punto de acabar, debe detenerse un momento. Poco después de que su nivel de excitación disminuya, puede empezar de nuevo. Trate de hacer esto con frecuencia para lograr los mejores resultados posibles.

Hable con su pareja en lo que respecta a su situación. Algunas veces el problema se basa en la falta de comunicación entre los dos. No olvide que su pareja le puede ayudar de muchas maneras para deshacerse de este problema.

Para retardar la eyaculación, es conveniente cambiar de posición con frecuencia. Trate de evitar la posición normal del "hombre en la parte superior". Este tipo de posiciones sensibilizan la eyaculación, ya que su órgano está bien estimulado. Estadísticas demuestran que "la mujer en la parte superior", es mejor para retrasar la eyaculación de alguna forma, además de ser probablemente la posición sexual más placentéra para ella. Es como tener una situación de ganar-ganar.

Asegúrese de respirar muy despacio. Respirando lentamente, relaja activamente su cuerpo, mientras que la respiración rápida y corta acelera los nervios. Cuando esté a punto de llegar al orgasmo, pruebe este método y puede lograr milagros por sí mismo.

Piense en cómo puede complacer a su pareja. Su concentración debe estar en ella para que dure más tiempo. Acaríciela durante varios minutos antes de la penetración, haga todo lo necesario para satisfacerla, incluso si la eyaculación precoz ocurre otra vez. De esta forma protegerá también su relación y perderá algo de estrés, que le dará más minutos para trabajar en su problema. Recuerde, más despacio es mejor, evidentemente, cuando se trata de tener relaciones, y la mayoría de las mujeres lo prefieren así.
Hay una técnica simple que es conocida como la de "apretar el pene". Esta táctica en especiífico puede parecerle rara, pero es extremadamente efectiva. De lo que trata es de presionar la punta del pene, justo antes de terminar. Usted querrá un poco de ayuda de su pareja para obtener mejores resultados.

Ahora que usted ha leído estos consejos sobre la forma de detener la eyaculación precoz, ponga en práctica lo que ha aprendido en este artículo. Tenga en cuenta que hay diferentes formas de demostrarle sus sentimientos a su pareja. Demostrarle lo que siente y poder platicar abiertamente pueda ayudarle a controlar su situación y crear un vínculo más fuerte entre ambos.

lunes, 24 de octubre de 2011

Como Satisfacer a Su Pareja y Durar Más Tiempo en el Coito

Muchos hombres sólo pueden soñar con durar el tiempo que decidan durante el coito y tener la capacidad de complacer a su mujer cada vez que lo hacen. Lamentablemente, un aproximado del 35-40% de los hombres a nivel mundial no pueden hacerlo debido a que padecen de eyaculación precoz. Esto los deja a ellos y a su pareja con insatisfacción.

Lo bueno es que, con el enfoque correcto puede evitar que esto suceda y aguantar más minutos en la cama.

Un consejo rápido antes de empezar

Sólo deseo hacer énfasis en que si usted de hecho padece de eyaculación precoz, es necesario asegurarse de que su pareja sepa de sus esfuerzos por mejorar su desempeño para complacerla por completo. Esta comunicación abierta no sólo facilita su progreso sino que además ayudará a construir un vínculo más fuerte y de confianza entre ustedes, lo que puede llevar a una mejor relación sexual.

Haga que el coito parezca más largo de lo que realmente es

Se que esto puede parecer extraño, pero es una excelente técnica para usar cuando usted está intentando superar la eyaculación precoz y quiere asegurarse de que su pareja esté contenta. Hay varias formas de lograr esto y puede estar seguro que cuando se aplican estos consejos, su pareja no se quejará en absoluto. De hecho, mi suposición es que ella realmente empezará a disfrutar del sexo mucho más. Incluso puede empezar a querer más sexo, que es un efecto secundario muy agradable para usted.

Concéntrese en ella

Una de las mejores técnicas para lograr que la mujer obtenga el mayor placer durante el coito es excitarla, hasta alcanzar el clímax antes de comenzar la penetración. De esta forma usted tendrá una mejor oportunidad de que ella alcance el orgasmo antes de la penetración. Esto eliminará  la ansiedad y verdaderamente le ayudará a desenvolverse mejor.

La mejor forma para lograr esto

Ellas a veces pueden tardar más tiempo en excitarse pero se puede agilizar este proceso, y la forma mas adecuada de hacerlo es satisfacerla con sexo oral por un poco más tiempo que lo normal. Sólo debe comunicarle a ella que se relaje y disfrute lo que va a suceder, y dígale que no espera nada a cambio. Usted incluso puede usar un consolador para facilitar las cosas un poco más rápido. Sólo debe asegurarse de pedirle permiso antes de realizarlo o puede resultarle un poco incómodo.

Cuando esté lista para la comenzar.

Una vez que usted crea que su pareja está lista, puede empezar el coito. Pero no se apresure mucho, esto sólo lo llevara al punto del clímax rápidamente. Con el fin de hacer que el acto dure más minutos y durar más en la cama, usted puede seguir estos consejos:

Empuje lenta y rítmicamente en lugar de empujar rápido

Respire hondo,  logre que cada respiración dure de 2-3 segundos y exhale por de la misma forma, lentamente.
Si usted cree que va a alcanzar el clímax, trate de comenzar de nuevo con sexo oral hasta que sienta que puede seguir.

Al retirarse de su pareja, trate de apretar la punta de su pene durante unos segundos para relajarse más rápido.
Cambie de posiciones sexuales con frecuencia para darse un pequeño descanso.

Como usted puede ver las técnicas anteriores no son tan difíciles de lograr y no hay nada anormal o difícil. De hecho, es casi seguro que su relación será mucho mejor de lo que actualmente es.

Así que si usted siente que necesita saber cómo aguantar más en la cama, siga los consejos que he mencionado, ya que le han servido a muchos hombres y estoy seguro que le funcionarán a usted también.
La eyaculación precoz no es un problema sin solución.

lunes, 17 de octubre de 2011

Consejos Para Controlar El Orgasmo

Luego de la impotencia sexual, terminar rápidamente es en efecto el segundo problema más común de carácter sexual en los hombres. Este problema es definitivamente muy humillante y molesto. Por definición, es la incapacidad de retrasar el clímax y evitar eyacular antes del tiempo deseado.

Si usted se encuentra decepcionado por la dirección de su vida sexual y más crucial aún, acerca de la satisfacción de su pareja, entonces considere estos siete importantes consejos para arreglar su situación de eyaculación precoz y durar más tiempo en el coito:

1) Familiarícese con las causas. Por supuesto, antes de que pueda realmente optar por una solución práctica a su situación de eyaculación precoz, para comenzar hay que pensar por qué está ocurriendo en primer lugar. ¿Es resultado de las preocupaciones o la ansiedad en exceso? ¿Es por falta de costumbre? ¿Es porque usted ha dejado de tener relaciones sexuales en un largo tiempo? ¿O es porque está acostumbrado a acabar rápidamente a través de la masturbación?

Saber porque usted sufre de eyaculación precoz le ayudará a saber qué solución es el correcto y el más efectivo para esto.

2) Tener una actitud mental positiva. El hecho de que usted ha sufrido experiencias negativas en el pasado no significa que necesariamente vuelvan a ocurrir. Usted debe aprender a mantenerse positivo sobre su habilidad para desempeñarse bien en la cama. Este es definitivamente el factor más importante para determinar si puede o no eliminar la eyaculación precoz.

3) Acaricie a su pareja antes. Es importante que las parejas se acaricien, por lo menos durante diez minutos antes de realizar la penetración. Esto no sólo colaborará a evitar la eyaculación precoz, sino que también logrará una experiencia sexual placentera.

Las caricias logran un buen auto-control. Si puede detenerse ante la tentación de sumergirse directamente en su pareja, lo más probable es que con un poco de entrenamiento también tendrá la habilidad de retrasar la eyaculación, una vez dentro de su pareja.

4) Manténgase relajado. La emoción y la ansiedad son las principales causas de la eyaculación precoz, principalmente en los hombres que carecen de experiencias sexuales. Por lo tanto, al tener relaciones, es importante que usted sepa como mantenerse relajado.

Cálmese, respire hondo y trate de ir despacio. No es una competencia, al final no hay premio para el que termine más rápido.

5) Detenerse y comenzar de nuevo. Esto no requiere mayor elaboración, pero si necesita una gran cantidad de auto-control y estar atento para lograr detenerse. Al tener relaciones sexuales con su pareja, trate de estar pendiente de lo que está sucediendo en su cuerpo. Cuando usted siente que está a punto de terminar, deje de empujar. Trate de hacer otras cosas, para que su pareja no se sienta aburrida. Luego de un momento, empiece nuevamente.

Normalmente, esto aumentará la cantidad de tiempo que va a durar antes de la eyaculación.

6) Apretar. Si quiere puede intentar apretando la punta del pene como una forma de retrasar el orgasmo, usted y su pareja deben estar pendientes. Indicarle a su pareja que está a punto de acabar y sujetar la punta de su órgano desensibilizará el pene e impedirá la eyaculación en ese momento.

Esta  técnica es inofensivo y eficaz una vez que usted y su pareja se acostumbren.

7) Realizar ejercicios. Si físicamente logra poner en forma los músculos que determinan cuándo la eyaculación va a pasar, entonces también se puede controlar de manera razonable el momento del orgasmo. Uno de los ejercicios que se pueden hacer para esto es el ejercicio de Kegel.

Simplemente, hay que parar el flujo de orina, manteniéndolo por un momento, y luego comenzar de nuevo. Cuando se hace repetidamente, los músculos se fortalecen y tonifican y lo más importante, bajo su control.

Ahí lo tienen: 7 consejos sólidos para ayudar a evitar la eyaculación precoz. La aplicación de estos consejos sin falta podría poner fin a sus problemas de eyaculación precoz de forma permanente.